Polazimo laganom šetnjom od crkve sv. Sabe uzbrdo prema slikovitoj staroj gradini Kaštel/Castelvenere koja dominira nad dolinom rijeke Dragonje te se kružnom stazom, a usput uživajući u predivnom pogledu, vraćamo ponovno u podnožje do crkve sv. Sabe. Prelazimo glavnu prometnicu pa kroz borovu šumicu i pored više novoizgrađenih stambenih zgrada dolazimo do osnovne škole gdje opet prelazimo glavnu prometnicu, nastavljamo put prateći signalizaciju do izlaska iz naseljenog predjela Gadari. Poljskim putem i uskom šumskom stazicom dolazimo neposredno do spilje Cingarela koju isto možemo pogledati. Pridržavajući se za užad pričvršćena uz stijenu oprezno se spuštamo podno najvećeg istarskog slapa Cingarela kojega čini potok Arđila. Prelazimo potok Arđila te se ponovno uz pomoć užadi strmo penjemo stotinjak metara do uzvisine gdje nastavljajući uskom stazom dolazimo do asfaltirane prometnice. Skrećemo desno prelazeći most i odmah nastavljamo skrećući lijevo na poljski put uz staru vodenicu dolinom potoka Arđile. Došavši do asfalta skrećemo desno do naselja Most gdje opet skrećemo udesno preko mosta uživajući u pogledu na momjanski kaštel te započinjemo uspon upravo prema kaštelu. Prolazeći pored kaštela kojega uz maksimalan oprez možemo i posjetiti, dolazimo ponovno u dolinu potoka Arđile kojega skačući sa kamena na kamen jednostavno pređemo. U podnožju vinarije „Kozlović“ skrećemo lijevo te asfaltnim putem kroz dolinu potoka Arđila dolazimo do naselja Most. Kod konobe „Stari podrum“ nastavljamo ravno te se vraćamo istim putem prema vodopadu Cingarela do staroga Kaštela/Castelvenere.
Najbolji period hodanja: siječanj, veljača, ožujak, travanj, svibanj, rujan, listopad, studeni, prosinac.